Auf einen Blick
- Kategorie
- Sonstiges
- Auch bekannt als
- Strap-on-Sex, Rollenumkehr, BOBing
- Intensitätsbereich
-
Sanft bis Intensiv
- Erfordert
- Umschnalldildo, Harness, hochwertiges Gleitgel
- Gut für
- Paare die neue Dynamiken suchen Prostata-Erkundung Machtaustausch
Was ist Pegging?
Pegging bezeichnet eine Sexpraktik, bei der eine Person mit einem Umschnalldildo eine andere anal penetriert. Der Begriff bedeutet technisch gesehen, dass eine Frau einen Mann penetriert, aber ehrlich gesagt funktioniert die Praktik bei jeder erdenklichen Geschlechterkombination. Der Kolumnist Dan Savage prägte den Begriff 2001, nachdem Leser über Alternativen zum sperrigen "Bend Over Boyfriend" abgestimmt hatten. Dieser Name stammte von einem Aufklärungsfilm aus dem Jahr 1998, der Pegging erstmals in die öffentliche Diskussion brachte. Während sich Pegging speziell auf diese Dynamik bezieht, umfasst die breitere Welt von Umschnalldildo-Equipment und Techniken viele Herangehensweisen an diese Art von Spiel.
Was du wissen solltest: Pegging hat nichts mit sexueller Orientierung zu tun. Dr. Justin Lehmiller vom Kinsey Institute bringt es auf den Punkt: "Jeder, der eine Prostata hat, kann potenziell einen Prostata-Orgasmus erleben, unabhängig von Geschlechtsidentität oder sexueller Orientierung." Die Anatomie funktioniert gleich, egal ob du hetero, schwul oder irgendwo dazwischen bist.
Die Praktik hat in den letzten Jahren deutlich zugenommen. Forschungsdaten von Oktober 2023 zeigen, dass 16% der Erwachsenen Pegging ausprobiert haben, wobei 60% der Männer angeben, davon fantasiert zu haben. Der Verkauf entsprechender Ausrüstung steigt jährlich um 44%. Das ist längst keine Randerscheinung mehr.
Das Intensitätsspektrum
Diese Praktik kann auf unterschiedlichen Intensitätsstufen erlebt werden.
Externe Prostata-Massage durch das Perineum (der Bereich zwischen Hodensack und Anus), Finger mit viel Gleitgel, oder ein kleiner vibrierender Toy gegen die Öffnung ohne Penetration. Das ist Erkundung, sich mit Empfindungen in diesem Bereich vertraut machen.
Penetration mit einem oder zwei Fingern, Fortschreiten zu kleinen Buttplugs oder Prostata-Massagern. Sessions, die auf Entspannung und Entdeckung fokussiert sind statt auf Leistung. Größen bleiben klein, typischerweise unter 4 cm Durchmesser.
Vollständiges Pegging mit einem Umschnalldildo, Experimentieren mit verschiedenen Positionen und Größen. Intensive Sessions überschneiden sich oft mit leidenschaftlicher Intensität und körperlich forschem Spiel, ergänzt durch Machtdynamiken wie verbale Dominanz oder Fesselung. Längere Sessions, in denen Pegging zum Hauptakt wird statt zum Vorspiel.
Pegging in breitere BDSM-Dynamiken einbinden, größere Toys verwenden, Prostata-Orgasmen ohne penile Stimulation erkunden, oder Elemente wie Orgasmuskontrolle hinzufügen. Das erfordert erhebliche Erfahrung und Kommunikation.
Sicherheit & Kommunikation
Grundlegende Sicherheitsregeln:
- Der Analkanal hat keine natürliche Befeuchtung. Benutzt großzügige Mengen Gleitgel und tragt regelmäßig nach. - Fangt langsam an. Schmerz bedeutet aufhören. Niemals betäubende Produkte verwenden, die Warnsignale maskieren. - Niemals ein Toy vom Anus zur Vagina bewegen ohne gründliche Reinigung oder ein neues Kondom. - Bei Hämorrhoiden oder Analfissuren auf vollständige Heilung warten.
Einverständnis-Rahmen:
Legt vor dem Spiel Safewörter fest. Das Ampelsystem funktioniert gut: Grün (gut, weiter so), Gelb (Pause, lass uns reden), Rot (sofort aufhören). Jeder Partner kann jederzeit jede Farbe nennen, ohne erklären zu müssen. Während des Spiels sollte der gebende Partner regelmäßig nachfragen. "Wie fühlt sich das an?" und "Bereit für mehr?" sind eure Freunde. Achtet auch auf nonverbale Zeichen: Anspannung, Wegziehen, Atemveränderungen, die nicht nach Lust klingen.
Nachsorge ist wichtig.
Pegging kann emotional intensiv sein, besonders für Männer, die zum ersten Mal penetriert werden. Plant Kuscheln, verbale Bestätigung und emotionales Nachfragen in den folgenden Tagen ein. Diese Verletzlichkeit verdient Anerkennung.
Wann zum Arzt:
Blutungen über leichtes Schmieren hinaus, anhaltende Schmerzen Tage nach dem Spiel, Anzeichen einer Infektion (Fieber, ungewöhnlicher Ausfluss) oder jegliche Sorgen über Verletzungen rechtfertigen ärztliche Aufmerksamkeit.
Häufige Fragen
Nein. Anale Stimulation zu genießen handelt von Nervenenden und Anatomie, nicht von sexueller Orientierung. Die Prostata reagiert auf Druck, unabhängig davon, wer ihn ausübt oder wen du attraktiv findest. Dr. Justin Lehmillers Forschung am Kinsey Institute bestätigt das eindeutig. Heterosexuelle Männer, die Pegging genießen, sind nicht heimlich schwul oder bisexuell. Sie sind Männer, die Prostatastimulation genießen.
Sollte es nicht, wenn ihr es richtig macht. Schmerzen beim Pegging deuten normalerweise darauf hin, dass ihr zu schnell vorgeht, zu wenig Gleitgel verwendet oder der empfangende Partner angespannt ist. Fangt mit Fingern an, benutzt reichlich Gleitgel, macht Fortschritte über mehrere Sessions hinweg und hört sofort auf, wenn etwas wehtut. Unbehagen ist ein Signal zum Verlangsamen, nicht zum Durchdrücken.
Wähle einen entspannten, nicht-sexuellen Moment. Sei ehrlich über deine Neugier ohne Druck. Etwas wie: "Ich bin neugierig auf etwas und wollte mit dir darüber reden. Kein Druck, ich wollte nur teilen, was mir durch den Kopf geht." Gib ihr oder ihm Zeit zum Verarbeiten. Die erste Reaktion muss nicht die endgültige Antwort sein.
Die meisten Paare finden, dass ein Toilettengang 2-3 Stunden vorher plus eine Dusche ausreicht. Manche verwenden eine Klistierbirne mit warmem Wasser (Fleet verkauft sie für €8 in jeder Drogerie), aber übertreibt es nicht, maximal zweimal pro Woche. Dein Analkanal ist nur 12-15 cm lang, du reinigst also nicht dein ganzes Verdauungssystem. Leichtere Mahlzeiten an dem Tag können helfen. Der Empfänger sollte sich sauber fühlen, muss aber nicht obsessiv sein.
Das ist völlig in Ordnung. Nicht jede sexuelle Aktivität ist für jeden. Vielleicht entdeckt ihr, dass es nicht euer Ding ist, oder dass euch manche Aspekte gefallen, andere aber nicht. Gebt euch die Erlaubnis aufzuhören und es nie wieder zu versuchen, oder zu verändern, was ihr tut. Es gibt kein Versagen darin, eure Vorlieben kennenzulernen.
